Be Fit Be Well

Filipa poznałam przy okazji wizyty na siłowni, pomógł mi i doradził jak mam wykonywać parę ćwiczeń. Po jakimś czasie umówiliśmy się na próbny trening, ustaliliśmy cel i sprawdziliśmy poziom mojej sprawności fizycznej. Następnie dostałam obszerną ankietę, wytyczne do pomiarów i poprawnego zrobienia zdjęć. Dość szybko dostałam odpowiedź z planem żywieniowym. "Dieta" którą dostałam była dostosowana do moich preferencji i upodobań żywieniowych. Posiłki były różnorodne a co najważniejsze bardzo smaczne i zdrowe. Dotychczas spotykałam się z dietami wyłącznie opartymi na ryżu i kurczaku. Więc dieta którą rozpisał mi Filip była jeszcze większym zaskoczeniem. Kolejnym plusem była godziny treningów, Filip zawsze starał się dostosować do mnie a treningi zaczynaliśmy punktualnie. Atmosfera panująca na treningu była rewelacyjna, był czas na ćwiczenia ale również na rozmowę i żarty. Czułam się swobodnie a przy tym wiedziałam, że dobrze ćwiczę. Filip każde ćwiczenie tłumaczył i pokazywał, tak abym mogła je poprawnie wykonać. Najważniejsza była technika i poprawność a później dopiero ilość powtórzeń. Treningi były różnorodne co bardzo mi odpowiadało. Obecnie można spotkać mnóstwo różnych trenerów, lepszych i gorszych ale ogormna wiedza i kompetencje Filipa są warte ceny którą płacę za treningi. Widzę efekty, poprawiła mi się kondycja a co najważniejsze nabrałam ochoty na przychodzenie na siłownię.

Trening przebiega w bardzo miłej i profesjonalnej atmosferze, Trener Filip bardzo rzetelnie i sumiennie podchodzi do tego co Robi. Na początku ustaliliśmy moje cele i priorytety do zrealizowania, wszystko wychodzi wyśmienicie i udaje się nam osiągnąć dokładnie to czego oczekiwałem. Trening jest różnorodny i ciągle poznaje ćwiczenia których wcześniej nie znałem. Od razu Widać że Trener Filip to Profesjonalista, poświęca się w pełni w Tym co robi i zawsze czuję jego zaangażowanie podczas Treningów. Jest Bardzo punktualny i nigdy nie mam problemów że muszę czekać aż trening się zacznie, jestem dopiero w trakcie treningu ale efekty widać szybciej niż myślałem!. Jakość Treningów oraz postęp jaki wykonuję podczas nich jest wart każdych pieniędzy. Pozdrawiam i Polecam !

Serdecznie polecam! Treningi zawsze o umówionym czasie, w miłej atmosferze zawsze uśmiechniętego trenera. Byłam naprawdę zielona jeżeli chodzi o jakiekolwiek sport i stroniłam od niego, a dzięki Trenerowi Filipowi polubiłam siłownię. Przygotowywał mnie do testu sprawnościowego. Nauczył poprawnie wykonywać ćwiczenia, był zawsze cierpliwy i uśmiechnięty nawet, gdy się zniechęcałam i mi się nie chciało potrafił mnie zmotywować. W treningach nigdy nie było nudy. Zawsze gościła różnorodność. Było widać jak dużą wiedzę posiada i z jaką pasją się tym zajmuje. Efekty treningów były niewiarygodne w moim przypadku. Byłam osobą, która panicznie bała się przewrotów w przód i tył i nieznosila ćwiczyć, a teraz robię je bez większego problemu, lubię siłownię i schudłam, a i co ważne - zawsze bezproblemowy kontakt z trenerem, porady, a przy tym wszystkim cena naprawdę przyziemna. Polecam!!